更年期女性的心理变化有哪些？

更年期女性的心理变化有哪些？更年期是每一个女性都必经的1个生理阶段，当女性进入更年期以后，首先表现的是月经停止方面的变化，而有些人把月经停止看做是生命结束的前兆，常产生精神状态与心理状态方面的改变。常常产生悲观、忧郁、烦躁不安、失眠与神经质等表现。又有些妇女又因更年期出现的1些症状，影响情绪和心理状态。最多见的有以下几个方面的心理变化：

（１）焦虑心理。这是更年期常见的1种情绪反应，常常由于很小的刺激而引发大的情绪波动，爱生气和产生敌对情绪，精神分散难以集中。

（２）悲观心理。由于到了更年期以后常有1些症状出现，这些症状虽然没有大的影响，可是常以这些症状的产生感到顾虑重重，乃至任何1点不舒服就怀疑自己疾病非常严重，乃至情绪低沉，怕衰老，担心记忆力消退，思惟零乱或喜欢灰色的回想，即回想生活中1些不愉快的事。

（３）个性及行动的改变。这些改变表现为多疑、自私、唠唠叨叨、遇事容易急躁乃至不近人情。无真个心烦意乱，有时又容易兴奋，有时伤感，也有的孤独、失望，在单位和社会交往中人际关系常常不够调和。以上这些变化其实不是在每一个更年期的妇女身上全部表现出来，而是有轻有重、或多或少、或有或无。更年期的妇女应充分认识这些心理变化的规律，做好自我调理。

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