你有每天洗脚的习惯吗？

对痛经的症状来讲，我们应当如何来看待关于泡脚对何种类型的病症有所帮助呢？大家来看看应当在泡脚的时候利用甚么样的材料是比较好的？呵呵，大家看到这个题目大概有些奇怪吧，这年头，哪有人晚上睡觉不洗脚的啊，大概每天冲澡的人都大有人在，何况洗脚？但是你知道洗脚除干净卫生，舒缓疲劳以外，还有何妙用？

对痛经的症状来讲，我们应当如何来看待关于泡脚对何种类型的病症有所帮助呢？大家来看看应当在泡脚的时候利用甚么样的材料是比较好的？

1、气亏血虚型痛经的泡法

其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作"脾统血"，泡脚所选药物应当多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适当的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适当，煮水泡脚。

2、阳虚寒盛型痛经的泡法

其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。由于中医有这样1种说法："肾主1身阳"，泡脚所选药物应当多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适当引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少量，煎水泡脚。

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