外阴瘙痒的预防方法是什么呢-

女性平时要注意身体的变化，避免造成瘙痒的情况产生。这跟细菌有关系，很多的女性平时喜欢穿紧身的衣服，会致使细菌滋生多，磨擦大，致使了瘙痒出现。大家需注意1些预防事项，那末，外阴瘙痒的预防方法是甚么呢?

【预防外阴瘙痒从改良环境做起】

1、本身环境，平常穿的衣服要注意每天要清洗私处更换内裤，亵服要柔软宽松，比较好采取棉布料，洗过的亵服要放在有阳光透风的地方，到达杀菌的效果。

2、居住环境的改良，要保持室内湿度的适中，避免室内空气过于干燥，过于干燥会致使尘土的飞扬。平常活动需要注意到皮肤敏感的人不宜长时间的户外活动。

3、另外洗澡不宜过勤，否则会把皮肤表面的皮质洗掉，使皮肤干燥易发痒，皮肤发痒比较好不要挠，以防越挠越痒，最后致使皮肤变得粗糙肥厚。

外阴瘙痒的预防：

预防外阴瘙痒1、注意外阴清洁。平时应准备专用洗具，做到“1人、1盆、1巾、1水”，先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用，清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗毕将用具清洁晾晒。

预防外阴瘙痒2、穿着宽松、透气的全棉内裤，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥，保持卧具清洁卫生。

预防外阴瘙痒3、不宜食用辛辣、刺激性食品，戒烟限酒，避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，瘙痒难忍时可转移注意力，如听音乐、看电视、户外活动等。

预防外阴瘙痒4、所用衣物、床单、被罩应单独使用和洗涤，避免家庭内传播，特别应保护女婴或女童不受感染。

预防外阴瘙痒5、注意月经期卫生，使用合格的卫生巾。医治期间避免性生活，必要时，夫妻双方同时接受医治。

女性应当关注疾病的存在。在瘙痒出现时，患者不能直接的揉搓患处，这样会造成细菌感染。同时也要注意自己的穿着和打扮，勤洗手，勤洗外阴，但是不能使用洗液，避免影响到健康。

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