谈谈子宫内膜异位症的护理方法

2017-07-10 02:35:06 来源:
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得了子宫内膜异位症的患者,除积极的配合医生制定详细的医治方案以外,要想在平常生活中帮助自己减轻这类疾病所带来的痛苦,也能够通过1些有效的护理方法来帮助自己减缓病情,比如科学调理自己的平常饮食,保证自己的心情舒畅等,下面我们就来说解1下具体的对子宫内膜异位症的护理方法。

(1)情绪调理:患子宫内膜异位症后应注意保持心情舒畅,情绪稳定,做到劳逸结合。

(2)饮食调护:经期前后忌食生冷寒凉之物,以避免寒凝而使血瘀加重,经血量多或有内热者,忌食辛辣发酵及发物。

(3)及时改正过度后屈子宫及宫颈管狭窄,先天性生殖道畸形等,使经期通畅,避免瘀滞,引发经血倒流。

(4)避免在邻近月经期或经期进行没必要要的、重复的或过于粗鲁的妇科检查以避免将子宫内膜挤入输卵管,引发内膜种植。

(5)妇科手术质量避免接近经期进行。必须进行时,术中操作要柔柔,避免用力挤压宫体,否则有可能将内膜挤入输卵管和腹腔。

(6)严格履行输卵管通畅实验(通气、通液)及造影的操作规程,不可在月经刚干净或直接在刮宫这1周期进行,以避免将内膜碎片经输卵管压入腹腔。

(7)剖宫产及剖腹取胎术应注意避免宫腔内容物溢入腹腔,在缝合子宫创口时,勿使缝线穿过子宫内膜层,缝合腹壁切口前利用盐水冲洗,以防内膜种植。

子宫内膜异位症的注意事项:

充足的睡眠

睡眠不足会致使荷尔蒙和代谢的异常变化、发炎和疼痛的增加。如果你的睡觉有问题,可试试引诱睡眠疗法,1杯甘菊茶或在你的枕头上喷1点淡熏衣草精油。在白天尽可能待在外面也能够导引夜间更好的睡眠。如果失眠很严重应寻求医生的帮忙。

多运动

研究者也发现身体的活动能够减轻压力和促使体内释放endorphins(内生性吗啡),它是1种天然的镇痛剂。当你有能力可以活动时应尽可能利用这个好处。若是你没法从事较活泼活动时,可试试更简单的方式,比如散漫步,刚开始可用较慢的速度,适应后再逐步加快速度,后来你将会感到比之前过的更好

得了子宫内膜异位症的患者在医治的进程中,也要重视对这类疾病的保健工作,如果患者在医治的进程中能够保证充足的睡眠,根据本身的情况适当的进行体育运动,并且公道调理自己的平常饮食的话,那我就能够加快自己的康复速度,让自己真实的早日摆脱这类疾病的困扰。

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