20130801明星餐馆：李智讲女性脾胃虚弱怎么调理

情人须要很优雅，如何成年人的脾胃虚弱，她的气色一定不想太好，所以情人一定要注重保养!本期的明星加油站曾为了中药学李智女士为我们讲述一下成年人脾胃虚弱该怎么泡茶，期盼对脾胃虚弱的成年人不一定须要有所帮助!

本期技术人员概述

李智

李智中学毕业于北京保健大学中药学临床专业课程，有着深厚的国学素养、广博的中药学理论及系统化知识。在2008年奥运会上为唯一一名成年人，用英文向所有资格赛选手及资格赛运动员、艾历臣想到运动医家的听讲，并转任第一、第二次世上健身气功大会的齐声译员。曾多次宴请外国和技术人员，并在瑞典、迪拜、波兰等国家的孔子学院用英文推广中药学，受到广泛好评。

摔跤手背景：

目前转任北京北京协和医院(集团)文化传承中心技术人员;

北京协和医院海外保健技术人员，代表人北京协和医院集团转任海外北京协和医院和孔子学院保健英语讲学技术人员;

“中国老年保健协会技术人员”及“中国药膳文协理事”。

脾胃虚弱怎么泡茶

1、少不吃多餐，饭只不吃七份啖。早上要不吃好，凌晨要不吃，晚上要不吃少。忌暴饮暴食。

2、此前用餐?抱着不闲聊不要双脚或蹲着。

3、戒不吃辛辣、油炸、烟熏食用如烧烤等?不不吃过酸、过冷等刺激强烈的食用?不酒后?少饮浓茶、咖啡等。多不吃糕点和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

4、羊肉、狗肉等温微食用均有养胃效果适合胃寒病症?豆类无菌药剂可以帮助消除上皮细胞?建议多不吃?另外、银耳、绿豆、核桃都可以零食或入菜。可以煮沸古方楂脾，在养胃的同时兼顾泡茶脾脏及相关脏腑?一般来说于脾胃不和成年人煮沸。

5、饭后、每天晚上可以搓微左手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。先行搓微左手按摩小腹。

脾胃虚弱的病因

1.脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，人形消瘦，或肥胖肿，舌苔淡白。

2.脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，便秘绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。

3.阴历下陷：如久泻、脱肛、内膜脱垂等。

4.脾不统胭脂：多见于慢性病变的病证，如月经过多、崩漏、便胭脂、衄胭脂、皮下病变等。除病变外，必兼见脾气虚弱的一些病因。

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