11个阴道保养妙招

1、制止滥用抗生素： 咳嗽、发热、头痛，就吃抗生素，却不知，抗生素可能抑制部份有益菌群，霉菌就会伺机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、单独清洗内裤 ：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己得了足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，亵服裤1定要单独洗哦，最好用专用的亵服裤除菌液浸泡几分钟。

3、切忌过度清洁： 频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更合适平常的清洁保养。

4、重视怀孕时的护养 ：妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助医治方案。

5、警惕洗衣机： 几近每一个洗衣桶内都隐藏霉菌，而且洗衣机用得越勤，霉菌越多，不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有1个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！定时用衣物除菌液清洗1下。

6、注意公共场所卫生： 公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适合的个人清洁护理产品，女性卫生护理湿巾很方便携带哦。

7、正确避孕： 避孕药中的雌激素有增进霉菌侵袭的作用。如果反复产生霉菌性阴道炎，就尽可能不要使用药物避孕。

8、伴侣同治： 如果感染了霉菌性阴道炎，需要医治的不但是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。平光阴常使用女性护理液的同时也莫忙记准备1支男士护理液给他使用。

9、穿着全棉内裤 ：紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境，还是选用棉质的内裤吧。

10、控制血糖，正确清洗外阴 ：女性糖尿病人阴道糖原含量高，糖原作用下发酵产生碱性物资，令正常的阴道酸值从3.5⑷.5偏离之5.5，破坏了阴道的的自洁功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意在每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更合适。

11、注意护垫的使用 ：白带是妇女从阴道里流出来的1种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。

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